概述

任脉位于人体中线前方起于小腹内，下出会阴部，向上经前正中线到达咽喉部，通过鼻翼两旁，止于眼眶。其分支由胞中分出，与冲脉相并，上行于脊柱，循行于背部。

任脉的作用

任脉具有调节全身诸阴经经气的作用，按摩任脉可以调节人体性激素分泌，保持肾气充足而畅通，在一定程度上预防人体衰老，在日常生活中，注意保养任脉，保证任脉的通畅，对延缓衰老有很好的效果。

任脉不通的调理方法

1.用药调理

任脉不通一般可以吃一些中药进行调理，如枸杞、当归、车前子等，也可以服用血塞通分散片、复方丹参滴丸等药物进行调理，还可以做一下疏通经络的按摩针灸。其次在平时注意下饮食习惯，少吸烟喝酒，多吃些蔬菜水果，少吃凉的东西。另外还可以适当的做些体育锻炼，保持良好的心情

2.穴位调理

灸神阙穴：神阙穴也就是肚脐，是一个具有治病作用的重要养生要穴，是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉，当人体气血阴阳失调，诱发疾病时通过药敷、艾灸等刺激神阙穴能调整阴阳平衡，达到扶正气血，延年益寿的功效。

揉任脉：任脉按摩，从肚脐向下到脐下三寸地方，是关元穴所在，经常按揉这段距离，不仅对减肥有很好的效果，还能防治妇科病。