贾美香
主任医师
精神科
北京大学第六医院
专家文章
为什么半夜总是在2、3点醒来?
经常在午夜2点到3点醒来属于早醒,也是失眠的一种特殊类型。大多数情况下,白天工作强度过大,脑神经一直处于紧张状态,机体未得到充分休息,导致夜间肌肉酸痛,出现头晕恶心,失眠早醒的症状。病人平时应调整劳动强度,合理安排工作时间。另一种情况是患有神经衰弱也会导致睡眠节律失调,晚上入睡困难,第二天特别容易早醒。
早醒型失眠症是一种常见的失眠症,常常病人醒得很早,再也不能入睡,出现这种情况就可以想办法治疗。第一,饮食上面我们要注意饮食,尽量少吃辛辣刺激的食物,睡前不要喝咖啡,喝茶,另外睡前要做一些头部按摩,用热水泡脚可以改善失眠症状。也有一些人可能是患有慢性疾病,如慢性前列腺炎,慢性咳嗽痛,要对这些原发性疾病进行治疗,早醒性失眠可以改善。也是在生活中,尽量不要过早睡觉,有些时候过早睡觉的时间过长,往往会醒得更早。
发布时间:2020-11-27
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外阴瘙痒能用银离子敷料吗
外阴瘙痒使用银离子敷料需依据具体病因判断适用性,若瘙痒由细菌、真菌感染或外阴伤口愈合期继发感染等情况引发,银离子敷料可通过抗菌作用辅助改善局部症状;但若是过敏、激素水平变化等非感染性因素导致,使用银离子敷料则无针对性效果甚至可能加重不适。当外阴瘙痒由感染性因素引发时,银离子敷料或可发挥辅助作用。如细菌性外阴炎、念珠菌性外阴感染,或外阴术后伤口出现继发感染,银离子敷料能凭借抗菌特性抑制病原繁殖、减轻炎症,为组织修复创造条件。
高晓玲
副主任医师/妇科
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外阴瘙痒能用高锰酸钾溶液吗
外阴瘙痒能否用高锰酸钾溶液需分情况判断。若是细菌性外阴炎、轻度外阴伤口感染等情况,在医生指导下规范使用稀释后的高锰酸钾溶液可发挥抑菌消炎作用;但若是霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎或过敏、湿疹等非感染性因素引发的瘙痒,使用高锰酸钾不仅无法缓解症状,还可能破坏局部酸碱平衡加重不适。部分情况可使用高锰酸钾。
高晓玲
副主任医师/妇科