孟永利
副主任医师
呼吸内科
中国中医科学院西苑医院
专家文章
感冒可以吃鸡吗
通常情况下，感冒是否可以吃鸡，需要根据感冒症状情况而定。感冒症状较轻时是可以吃，若感冒症状严重就不可以吃。如果在感冒时吃鸡，出现过敏反应如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等情况时，应及时就医。
1、可以吃：
如果感冒症状较轻，仅表现为轻微的鼻塞、流涕，且食欲正常，吃鸡可以为身体提供营养，有助于增强抵抗力。鸡肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够补充身体所需的能量和营养，促进身体的恢复，如普通的风寒感冒初期，身体较为虚弱，适量食用鸡汤、鸡肉能帮助补充体力。这时感冒可以吃鸡。
2、不可以吃：
如果感冒伴有发热、咳嗽严重、胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状，吃鸡可能会加重身体的负担。因为此时消化系统功能较弱，难以消化鸡肉这类高蛋白食物，可能导致消化不良，进一步影响身体的恢复。特别是风热感冒，本身就体内有热，吃鸡可能会助热，使病情加重。这时感冒就不可以吃鸡。
感冒期间饮食宜清淡、易消化，多喝水，多休息，根据自身症状和体质合理选择食物。还可在医生的复方氨酚烷胺胶囊、奥司他韦等药物。
发布时间：2024-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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