现在的生活越来越好了，这就导致了很多人患上心血管疾病，其实诱发这些疾病的主要原因还在于平时的生活方式，如吸烟、缺乏锻炼、高油、高盐、高脂的饮食，以及年龄因素造成的。此外，心血管疾病包括很多种类型，如高血压、冠心病等，这些疾病会对身体产生很大影响。所以，心血管疾病的诱因是什么呢?

一、吸烟

长期吸烟会对我们的肺造成很大的伤害，还会导致心血管疾病。长期吸烟者，血液中的毒素积累量会越来越多，当这些毒素积累到一定程度，就会导致血管阻塞。此外，吸烟还会引起血液粘稠度升高，冠心病的发病率也会大大增加。

二、运动不足

结果表明，经常失眠的人血液流动速度比经常失眠的人慢，而且，当血液流动速度慢时，血液浓度会逐渐升高，血栓形成的可能性大大增加。众所周知，预防疾病比治疗疾病更重要。

三、食物因素

高油，高盐，高脂饮食，如果摄入过多高油，高糖份的食物，如薯片，冰激凌等，过量的糖，油脂吸收，使血管内的脂肪越来越多，从而增加诱发动脉粥样硬化的危险，进而加速血管阻塞。

四、年龄因素

人的各种生理机能随年龄的增长而逐渐下降，一旦发生代谢功能异常，就会导致体内废物过多的堆积，增加血管阻塞的可能性。