付玉
主治医师
重症医学科
唐山人民医院
专家文章
吸烟的好处
吸烟，对健康百害而无一利，没有任何好处，建议及早戒烟。吸烟对人体的呼吸道危害最大，很容易气管炎，肺气肿等疾病。吸烟香烟燃烧的过程中，产生很多的有害成分，如焦油、一氧化碳、尼古丁、苯丙芘、砷等，这些物质毒性大，有致癌作用，加速细胞癌变。吸烟可使男性性功能和生育能力降低，孕妇吸烟可导致胎儿畸形，流产等。为了你和家人的健康，应尽早戒烟。
如果想戒烟首先要有一个坚定的信念，多搜集一些吸烟有害健康的具体事例如长期的吸烟可以出现肺癌，心血管疾病等，经常给自己提醒。如果经常在一起工作或者是生活的人吸烟，最好大家以一块儿戒烟，效果更为明显，或者是自己脱离吸烟的群体。可以吃一些零食来代替吸烟。对自己戒烟要有决心和恒心。
发布时间：2020-07-06
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