龚志贤
副主任医师
中医骨科
湖南中医药大学第一附属医院
专家文章
脚踝骨疼怎么处理
脚踝疼痛,如果是骨折引起,可以做以下的处理:
1、尽量的卧床休息,避免行走负重;
2、冷敷,在受伤之后,冷敷可以让局部温度下降,减轻炎症反应和肌肉痉挛,缓解疼痛,抑制肿胀;
3、及时的包扎,使用绷带包裹受伤的踝关节,适当加压,以减轻肿胀。注意不要加压不要过度,否则会加重包裹处的肿胀,引起缺血;
4、抬高患肢,有利于减轻充血并能够促进消肿。
骨折常见的症状
脚骨疼可能是骨折引起的。骨折的常见的症状就是疼痛、肿胀和活动受限。还可能患病部位产生畸形,建议到医院骨科做检查,如前后和侧位x光片,以明确人的病情,对症治疗。
骨折后的注意事项
骨折后饮食上要清淡为主,避免吃辛辣刺激性食物,可以多吃些蛋白质含量较高的食物有利于骨骼的恢复,还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以休息为主,不能做剧烈运动,尽量减少身体受力,防止加重骨骼的影响,定期到医院做复查,观察骨骼恢复情况 。
发布时间:2021-08-12
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口干舌燥吃沙参麦冬汤能改善吗
沙参麦冬汤对部分口干舌燥有改善作用,其适用于肺胃阴津亏虚引发的口干舌燥,当口干伴随干咳少痰、咽干鼻燥、身热盗汗、舌红少苔等表现时,服用该方能通过滋养肺胃之阴、清除虚热缓解症状;但口干舌燥成因多样,若由实热、湿热或阳虚等证型导致,服用则无法达到改善效果。肺胃阴虚引发的口干舌燥,服用沙参麦冬汤多能改善。此类人群除口干外,常伴干咳无痰或痰少而黏、咽干喑哑、饥不欲食、舌红少苔等表现。
龚雨萍
主任医师/中医内科
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口干舌燥能喝紫菀茶吗
口干舌燥时不建议盲目饮用紫菀茶。紫菀是中药材,核心功效为润肺下气、化痰止咳,多用于咳嗽痰多等呼吸道症状的调理;而口干舌燥成因复杂,涉及阴虚火旺、津液耗损、实热内盛等情况,紫菀并无直接针对口干核心病机的作用,盲目饮用不仅难以缓解症状,还可能因药不对症引发不适。 紫菀性温,味辛、苦,归肺经,其药效主要围绕“肺系病症”发挥,像痰多咳嗽、肺虚久咳等问题适用;但口干舌燥的诱因包含肝肾阴虚导致津液亏少、胃火亢盛灼伤津液、外感热病耗伤阴液等多种情形。
龚雨萍
主任医师/中医内科