王欣
副主任医师
普外科
北京积水潭医院
专家文章
身高180cm体重多少标准
身高180cm体重标准一般需要根据不同人群来定,主要分为男性和女性,男性身高180cm体重标准为75kg。女性身高180cm体重标准为60kg。无论是男性还是女性,在标准体重的基础上加减10%均属于正常情况,如果超出标准体重10%,属于体重偏高。低于标准体重10%属于体重偏低。超过标准体重20%属于肥胖。低于标准体重20%属于消瘦。

如果想要维持标准体重,平时可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打篮球、打羽毛球等,促进体内热量的消耗,平时应均衡饮食,多摄入一些营养丰富的食物,比如鸡蛋、鱼肉、大虾、牛奶等,避免挑食和偏食,以免导致营养不良,出现消瘦的情况。
发布时间:2023-08-30
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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口干舌燥吃沙参麦冬汤能改善吗
沙参麦冬汤对部分口干舌燥有改善作用,其适用于肺胃阴津亏虚引发的口干舌燥,当口干伴随干咳少痰、咽干鼻燥、身热盗汗、舌红少苔等表现时,服用该方能通过滋养肺胃之阴、清除虚热缓解症状;但口干舌燥成因多样,若由实热、湿热或阳虚等证型导致,服用则无法达到改善效果。肺胃阴虚引发的口干舌燥,服用沙参麦冬汤多能改善。此类人群除口干外,常伴干咳无痰或痰少而黏、咽干喑哑、饥不欲食、舌红少苔等表现。
龚雨萍
主任医师/中医内科
文章
口干舌燥能喝紫菀茶吗
口干舌燥时不建议盲目饮用紫菀茶。紫菀是中药材,核心功效为润肺下气、化痰止咳,多用于咳嗽痰多等呼吸道症状的调理;而口干舌燥成因复杂,涉及阴虚火旺、津液耗损、实热内盛等情况,紫菀并无直接针对口干核心病机的作用,盲目饮用不仅难以缓解症状,还可能因药不对症引发不适。 紫菀性温,味辛、苦,归肺经,其药效主要围绕“肺系病症”发挥,像痰多咳嗽、肺虚久咳等问题适用;但口干舌燥的诱因包含肝肾阴虚导致津液亏少、胃火亢盛灼伤津液、外感热病耗伤阴液等多种情形。
龚雨萍
主任医师/中医内科