

吴瑞
副主任医师
内分泌科
中国中医科学院广安门医院
专家文章
糖尿病吃什么油比较好
糖尿病患者适合吃橄榄油、茶油、亚麻籽油、鱼油、玉米油等。
富含单不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平,改善胰岛素敏感性,对血糖控制有益。
其营养成分与橄榄油相似,具有良好的稳定性,能减少血液中胆固醇的积累,可辅助调节血脂。
富含α-亚麻酸,可在体内转化为DHA和EPA,有助于降低心血管疾病风险,对糖尿病患者的心血管健康有好处。
富含不饱和脂肪酸,能降低血脂,减轻炎症反应,对预防糖尿病并发症有一定作用。
富含维生素E和不饱和脂肪酸,维生素E有抗氧化作用,可保护血管内皮细胞,不饱和脂肪酸有助于维持血脂平衡。
糖尿病患者选择食用油时,要注意控制用量,每日摄入量不宜超过25-30克,且应多样化选择,避免长期单一食用一种油。同时,要结合健康的饮食和生活方式,定期监测血糖,以维持血糖稳定。
发布时间:2025-03-26
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羚翘解毒丸的功效与作用
羚翘解毒丸具有辛凉解表、清热解毒、利咽消肿、疏散风热、止咳化痰等功效与作用。它是一种常用的中成药,在治疗风热相关病症方面应用广泛。1.辛凉解表:主要用于治疗外感风热所致的感冒,如发热、怕冷、头痛等症状,能有效帮助身体驱散风热之邪,恢复正常状态。2.清热解毒:对于体内热毒引发的病症有良好疗效,可减轻因热毒导致的烦躁、口渴、大便干结等情况,调节身体内环境。3.利咽消肿:当出现咽喉肿痛、吞咽困难时,羚翘解毒丸可发挥作用,减轻咽喉部位的炎症反应,缓解肿痛症状。
杨瑞平
副主任医师/中医科
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嘴皮干是肝火还是胃火
嘴皮干可能是肝火,也可能是胃火,肝火旺盛、胃火炽盛以及其他因素都会导致嘴皮干。从中医角度看,肝火旺盛时,肝脏疏泄功能失常,影响到脾胃的运化,使得津液不能上承于口,就可能出现嘴皮干的情况,还常伴有口苦、目赤肿痛、烦躁易怒等症状。胃火炽盛时,胃中火热之邪亢盛,会灼伤津液,导致嘴皮干,同时多有口臭、牙龈肿痛、胃脘灼痛、消谷善饥等表现。然而,除了肝火和胃火,环境干燥、饮水过少、缺乏维生素、不良生活习惯(如舔唇、过度使用口红等)也可能引起嘴皮干。
杨瑞平
副主任医师/中医科