宝宝排痰可以推拿按摩大椎穴、膻中穴、合谷穴、足三里穴等穴位进行排痰，每个穴位缓缓向下按压六秒左右放开，反复操作三次左右即可。除推拿外还可以遵医嘱给宝宝服用肺力咳合剂，咳喘灵颗粒等等进行化痰从而达到帮宝宝排痰。平时给宝宝多喝水，有利于咳嗽排痰。用空掌心自下往上拍打宝宝的背部，也可以有效的促进痰液排出。宝宝有痰，通常是由于气道中分泌物增多导致的，炎症感染，如支气管炎、咽喉炎、肺炎等都会引起气道中分泌物增多，这种情况家长不可自行在家给宝宝治疗，需要前往医院，遵医嘱进行对症治疗。

在日常生活中，就要避免吃一些辛辣刺激性比较强的食物，尽量饮食清淡一些，在痊愈之前，牛奶、酸奶等饮品也暂时不要饮用。以多食用一些新鲜的蔬菜水果和有营养的食物，如苹果、香蕉、生菜等食物。平时多带宝宝进行一些室外活动，增强身体的抵抗能力，但要避免在人群过于密集的环境中长待，以免造成再次感染。日常要养成良好的生活习惯，作息要规律，尽量避免熬夜，调节情绪，保持愉悦的心情，避免压力过大、情绪过度紧张等不良情绪的产生。保持居住环境的清洁卫生，勤通风，以保持空气的清新。。要注意给宝宝保暖，要避免宝宝感冒。尽量给宝宝营造一个健康、干净的生长环境，减少宝宝患病的几率。