高晓玲
副主任医师
妇科
上海市第一妇婴保健院
专家文章
孕妇可以吃鼠曲草做的青团吗
通常情况下，孕妇可以适量吃鼠曲草做的青团。
鼠曲草富含维生素，如维生素C、维生素E等，维生素C有助于增强孕妇的免疫力，促进胶原蛋白的合成，对孕妇的皮肤健康以及胎儿的组织发育有积极意义，维生素E是一种抗氧化剂，可以保护孕妇的细胞免受自由基的损害，并且在维持生殖系统健康方面也有一定作用。
鼠曲草通常是作为一种食材添加到青团中。在制作过程中，会搭配糯米粉等其他原料。适量食用青团可以为孕妇提供能量，糯米粉富含碳水化合物，是孕妇身体能量的重要来源之一。而且，鼠曲草做的青团口感清香，有助于增加孕妇的食欲，在孕期这个容易出现食欲波动的特殊时期，能让孕妇摄入更多种类的食物，从而保证营养的均衡摄入。
日常生活中，孕妇在食用鼠曲草做的青团时，首先要确保食材的来源安全可靠，避免食用从污染环境中采集的鼠曲草。
发布时间：2024-09-14
3107
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
参考文献：
查看更多
