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睡着了心率会变慢吗

通常情况下,睡着了心率是否会变慢,需根据具体情况而定,如身体不适,建议及时就医。

1、可能会变慢:一般来讲,当人们入睡时,心率通常会变慢,这是因为在睡眠过程中,身体进入了一种放松和恢复的状态,自主神经系统中的副交感神经活动增强,而交感神经活动减弱。其次,副交感神经负责调节身体在休息和放松时的功能,包括减慢心率、降低血压和增加消化活动,因此,随着副交感神经的活跃,心率会自然下降。

2、可能不会变慢:如果患者患有睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍,其心率可能不会像其他人那样变慢,甚至可能会出现异常波动。另外,如果有其他健康问题,如心脏病或焦虑症,可能影响心率的变化。

患者应避免在睡前摄入咖啡因、酒精和烟草,以及避免剧烈的运动和紧张的思维活动,因为这些都会影响睡眠和心率。

发布时间:2024-06-21

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