陈善闻
副主任医师
泌尿外科
复旦大学附属华山医院
专家文章
老年人适度手淫有好处吗
手淫一般指自慰，老年人适度自慰有一定的好处，能够帮助调节身心状态，维持身体健康，但前提是适度进行，并且不影响日常生活。
适度自慰有助于老年人缓解身体的性欲需求，释放压力，促进性器官的血液循环，维持性功能的正常运作。对一些老年男性来说，适度的性行为有助于预防前列腺疾病，有益于泌尿系统健康。
适度自慰可以让老年人释放焦虑、紧张的情绪，缓解孤独感，帮助保持心理健康。对于性需求下降或夫妻生活不频繁的老年人来说，自慰是一种调节情感和生理状态的自然方式。尽管适度自慰有一定好处，但过度行为可能导致疲劳、心理负担或其他不适感。因此，老年人应保持适度，避免因过度自慰导致生活质量下降或其他健康问题。保持良好的生活习惯，适度调节自己的生理和心理需求，有助于老年人维持健康的身心状态。
发布时间：2024-09-08
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