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史英杰
主任医师
中医儿科
中国中医科学院广安门医院
专家文章
孩子怎么补叶酸
一般来讲,叶酸是一种B族维生素,是细胞生长繁殖的必需物质,对于孩子的健康成长至关重要,可以通过食补和药补的方式给孩子补充叶酸。
食补:平时可以吃些豌豆、扁豆、橙子、肝脏、甜菜、西兰花、菠菜等食物,叶酸的含量是比较高的。
药补:如果孩子叶酸缺乏比较严重,建议家长在医生的指导下给孩子服用叶酸片、金斯利安多维片等。
建议在日常生活中,孩子要有足够的睡眠时间,同时保持睡眠环境安静,光线不要过度明亮,以免影响睡眠质量,注意饮食健康,不要挑食,要保证营养摄入均衡,不要吃辛辣刺激的食物和垃圾食品,可以吃些新鲜的蔬菜水果,还要注意天气变化,及时增减衣服,室内保持通风,孩子生活的环境要保持清洁,以免致病菌滋生,若有不适,及时就医,以免耽误病情。
发布时间:2023-11-14
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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皂角刺泡水喝的正确方法
皂角刺是一种常见的中药材,其味辛,性温,归肝、胃经。用皂角刺泡水喝具有消肿托毒、排脓、杀虫等功效,常用于治疗痈疽初起或脓成不溃等病症,还可改善麻风、疥癣等情况,另外对于产后缺乳、胎衣不下等也有一定的作用。以下是皂角刺泡水喝的具体功效作用:1. 消肿托毒:皂角刺具有显著的消肿托毒功效,可促进痈疽肿毒的消散与排出,帮助身体恢复。2. 排脓:能促使疮疡内的脓液排出,有利于伤口愈合,防止病情恶化。
龚雨萍
主任医师/中医内科
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枣烧糊了泡水喝有什么疗效
枣烧糊了泡水喝具有一定的疗效,主要有以下5个功效作用:止血、止泻、健脾、安神、改善贫血。1. 止血:烧糊的枣中含有一定的止血成分,对于一些轻微的出血情况,如鼻出血、牙龈出血等,可能起到辅助止血的作用。其原理可能是通过促进血小板的聚集等方式来帮助凝血。2. 止泻:对肠道功能有一定的调节作用,有助于缓解腹泻症状。可能是通过改善肠道的微环境,增强肠道的消化和吸收能力,减少肠道蠕动过快导致的腹泻。3. 健脾:有助于增强脾胃功能,促进食物的消化和营养的吸收。
龚雨萍
主任医师/中医内科