让脸变瘦的方法是有很多的，最基本的方法就是平时在护肤的时候多注意脸部的按摩，脸部按摩方法包括：

1.翘首：立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累，能防止双下巴，轻松减肥瘦身。

2.撇嘴：闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。

3.吹气：像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟，然后放松面部肌肉，这项运动能锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。

4.拍脸：双手四指并拢，将其紧贴在脸颊处，利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热。可以将囤积在脸部的脂肪粒打散，恢复脸部元气。

第二种方法就是通过打瘦脸针，不过这种方法它维持的时间是有一定限度的，在后期护理的过程中也要定期打针。打瘦脸针注意事项有哪些?

1.疗之后的4小时到6小时内最好坐着或站着，可以有效避免肉毒杆菌形状破坏，最好不要洗脸和化妆，也不要使用自己的手去触摸注射部位。

2.注射后1个月内禁止对于自己的面部进行热敷、揉搓。

3.之中要注意避免吃硬壳类食物，术后一周不能食用辛辣以及海鲜等食物。

4.术后一周左右需要到医院进行复查，检查注射位置的状况。