吕宗舜
主任医师
消化内科
天津医科大学总医院
专家文章
肚子里有气特别难受怎么排出去
通常情况下，肚子里有气特别难受可能是进食过快、受凉、精神压力大、慢性胃炎、肠梗阻等导致的，建议及时就医，查明原因后使用日常护理、药物治疗或者手术治疗等方式排气。
1.进食过快：
进食速度太快时，会同时吞咽大量空气进入胃肠道。这些空气在肠道内积聚，难以迅速排出，从而导致肚子里气体增多，而且，快速进食还可能使食物没有充分咀嚼就进入胃部，加重胃肠消化负担，影响消化过程，产生更多气体。建议改善饮食习惯，尽量细嚼慢咽。
2.受凉：
腹部受到寒冷刺激后，胃肠道的血液循环会变差，胃肠蠕动减缓。这会导致食物在胃肠道内停留时间延长，发酵产生更多气体。建议增添衣物，并适当饮用热水或进行热敷。
3.精神压力大：
长期处于精神压力大的状态下，会影响自主神经系统的平衡。交感神经兴奋，抑制胃肠道的蠕动，使消化功能减弱。建议使用恰当的方式减轻压力，如逛街、旅游等。
4.慢性胃炎：
患有慢性胃炎时，胃黏膜长期处于炎症状态，消化功能下降。食物在胃内停留时间过长，发酵产气增加，使气体不能及时排入肠道，导致肚子里气体增多，产生不适感。建议遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、乳酸菌素片等药物治疗。
5.肠梗阻：
当肠道发生梗阻时，食物和气体无法正常通过肠道。梗阻部位上方的肠道会不断积聚气体和液体，导致肠道膨胀、压力升高，引起剧烈的腹胀。同时，还可能伴有腹痛、呕吐、停止排气排便等严重症状。建议在医生指导下使用药物治疗，如粘连松解术、套叠复位术等。
排气期间，应当避免再吃容易产气的食物，比如豆类、奶制品等。
发布时间：2024-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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