刘君
副主任医师
神经内科
首都医科大学附属北京天坛医院
专家文章
早上起床腿麻怎么回事
一般情况下，早上起床腿麻可能是由睡姿错误、缺钙、下肢静脉曲张、缺血性脑血管病、神经炎等原因造成的。通常采用日常护理、药物治疗等方式，如有不适，及时就医。
1.睡姿错误：
长时间处于压迫腿部的姿势，会压迫神经以及影响末梢血液循环，进而导致腿部麻木。可以对腿部进行按摩，或者休息10~20分钟就会缓解。改善睡姿，避免长时间保持同一睡姿。
2.缺钙：
长期偏食或营养不良可能导致缺钙，缺钙会导致骨骼疼痛、麻木。遵医嘱可使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物补充钙元素，保证骨骼健康。同时，注意饮食均衡，增加富含钙质的食物摄入。
3.下肢静脉曲张：
与静脉瓣膜缺陷、静脉壁软弱、静脉压力增高等因素有关，通常表现为下肢沉重、酸胀、乏力等症状，由于血液循环不畅，可能导致腿部麻木。遵医嘱使用复方丹参滴丸、血塞通颗粒、脑络通胶囊等药物促进血管扩张。同时，注意避免长时间站立或久坐，适当进行下肢运动。
4.缺血性脑血管病：
这类患者脑组织供血不足，而夜间睡觉时血液流动减慢，其症状会更加明显。病发时会累及上肢、下肢等，单侧肢体会出现麻木、感觉障碍、运动障碍等。遵医嘱口服硫酸氢氯吡格雷片、替格瑞洛片、普伐他汀钠片等药物改善该情况。平时应注意纠正不良饮食以及生活习惯，定期复查。
5.神经炎：
神经或神经群发炎、衰退或变质后，会引发该疾病。睡觉时如果不注意保暖，致使腿部着凉，早上起来腿就会发麻、乏力。遵医嘱口服加巴喷丁胶囊、维生素B1片、甲钴胺片等药物缓解该症状。平时需要注意保暖，避免身心过度疲劳，还应定期开窗通风，保持室内空气清新。
需要注意的是，如有持续不适，建议及时就医，以便专业医生根据具体情况给出更准确的诊断和治疗建议。
发布时间：2024-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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