吴瑞
副主任医师
内分泌科
中国中医科学院广安门医院
专家文章
没吃药血糖从17.8降到6.2怎么回事
通常情况下，没吃药血糖从17.8降到6.2可能是因为饮食控制、应激状态接触、睡眠改善、体重减轻、特殊生理阶段等原因。如有任何疑虑，建议及时就诊。
1、饮食控制：
若近期严格调整饮食，减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜、全谷物等富含纤维的食物，且控制每餐食量，能有效减少糖分摄取，可使血糖从178降至62。
2、应激状态接触：
之前可能处于严重感染、创伤、极度焦虑等应激状态，促使升糖激素大量分泌致血糖升高。当应激因素消除，身体机能恢复正常，血糖也随之下降。
3、睡眠改善：
良好的睡眠对内分泌调节至关重要。之前若长期睡眠不足或质量差，会影响胰岛素功能，导致血糖升高。当睡眠得到明显改善，胰岛素抵抗减轻，血糖就能得到更好控制，出现从17.8降到6.2的情况。
4、体重减轻：
肥胖易引起胰岛素抵抗，导致血糖上升。若通过合理饮食与运动成功减重，身体对胰岛素的敏感性会提高，促进葡萄糖的摄取与利用，从而使血糖降低。
5、特殊生理阶段：
对于女性，在妊娠期或哺乳期等特殊时期，激素水平变化会影响血糖代谢。待特殊阶段结束，激素水平恢复正常，血糖也可能随之改变。例如妊娠期血糖升高，产后激素恢复，血糖可能恢复正常。
没吃药血糖大幅下降时，要密切监测血糖，防止低血糖。注意饮食均衡，不过度节食。适量运动，避免劳累。如有不适及时就医，遵循医嘱调整治疗方案。
发布时间：2024-09-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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