龚志贤
副主任医师
中医骨科
湖南中医药大学第一附属医院
专家文章
颈椎最怕的动作
颈椎最怕的动作有:长时间的低头工作或者是玩手机,长时间的低头可能会导致颈椎的生理曲度的变化,或者是让颈部肌肉受到损伤;频繁的让颈椎吹冷风受凉,可以会引起肌肉组织的疼痛,加重劲椎病;睡觉的姿势不对,在办公卓上趴着睡觉或者是睡落枕,这可能会引起肌肉的发酸,发胀,甚至疼痛。
如果颈椎出现问题,可能会出现哪些症状和注意事项有哪些
劲椎病的症状
颈椎病的常见的症状有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,严重的可能会有视物模糊、记忆力下降,心动过速及吞咽困难等。
颈椎病的注意事项
在日常生活中要避免长时间保持一个姿势,如长时间的低头工作或是长时间看手机等,注意保暖,,避免空调、电扇等直接吹颈后部时间过久,避免着凉,也不能洗冷水澡,这都会加重颈椎病情,睡觉时最好在床上睡,如果条件不允许,在办公桌睡觉后要注意活动一下颈椎,最好做一些颈椎操。
发布时间:2021-08-14
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口干舌燥吃沙参麦冬汤能改善吗
沙参麦冬汤对部分口干舌燥有改善作用,其适用于肺胃阴津亏虚引发的口干舌燥,当口干伴随干咳少痰、咽干鼻燥、身热盗汗、舌红少苔等表现时,服用该方能通过滋养肺胃之阴、清除虚热缓解症状;但口干舌燥成因多样,若由实热、湿热或阳虚等证型导致,服用则无法达到改善效果。肺胃阴虚引发的口干舌燥,服用沙参麦冬汤多能改善。此类人群除口干外,常伴干咳无痰或痰少而黏、咽干喑哑、饥不欲食、舌红少苔等表现。
龚雨萍
主任医师/中医内科
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口干舌燥能喝紫菀茶吗
口干舌燥时不建议盲目饮用紫菀茶。紫菀是中药材,核心功效为润肺下气、化痰止咳,多用于咳嗽痰多等呼吸道症状的调理;而口干舌燥成因复杂,涉及阴虚火旺、津液耗损、实热内盛等情况,紫菀并无直接针对口干核心病机的作用,盲目饮用不仅难以缓解症状,还可能因药不对症引发不适。 紫菀性温,味辛、苦,归肺经,其药效主要围绕“肺系病症”发挥,像痰多咳嗽、肺虚久咳等问题适用;但口干舌燥的诱因包含肝肾阴虚导致津液亏少、胃火亢盛灼伤津液、外感热病耗伤阴液等多种情形。
龚雨萍
主任医师/中医内科