尿失禁主要由盆底肌松弛、尿道括约肌受损、神经系统疾病、前列腺增生、膀胱过度活动症等原因引起，可通过药物、手术、康复训练等方式治疗。若出现尿失禁症状，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

1、盆底肌松弛：女性分娩、年龄增长等因素可能导致盆底肌松弛，对尿道的支撑力减弱，从而引起尿失禁。症状表现为在咳嗽、大笑、运动等腹压增加时出现不自主漏尿。可通过盆底肌训练改善，如凯格尔运动，即收缩肛门和阴道肌肉，每次持续5秒，然后放松，重复进行。也可使用子宫托等辅助器具。

2、尿道括约肌受损：外伤、手术等可能损伤尿道括约肌，使其功能失常，导致尿液不受控制地流出。轻度受损可先尝试保守治疗，如生物反馈疗法。严重时可能需要进行尿道括约肌修复手术。

3、神经系统疾病：脑梗死、脊髓损伤等神经系统疾病会影响神经传导，导致膀胱和尿道功能失调，出现尿失禁。治疗需针对原发神经系统疾病进行，同时可配合使用甲钴胺等营养神经药物，促进神经功能恢复，具体用药遵医嘱。

4、前列腺增生：中老年男性前列腺增生可能压迫尿道，使尿道变窄，引起排尿困难，残余尿量增多，进而导致尿失禁。常用药物有非那雄胺、坦索罗辛等，可缩小前列腺体积、改善排尿症状，用药需遵医嘱。病情严重者可考虑经尿道前列腺电切术等手术治疗。

5、膀胱过度活动症：膀胱逼尿肌不稳定收缩，会使膀胱频繁收缩，产生尿急感，甚至来不及上厕所就出现尿失禁。可使用托特罗定、索利那新等药物抑制膀胱逼尿肌收缩，具体剂量遵医嘱。

日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，戒烟限酒，适当控制体重，避免长时间憋尿，以减少尿失禁的发生风险。同时，要注意个人卫生，防止泌尿系统感染。