男性胸部下垂需要具体情况需要具体分析，取决于胸部下垂的程度及引起下坠的原因，如果是由于肥胖导致的胸部下垂，待体重减轻后，胸部下垂情况就会有所改善，如果下垂严重，可考虑进行手术改善。

1.采用减肥方法：

胸部下垂改善的方法很多。其中运动法改善是最绿色健康的选择。如果由于肥胖导致的松软下垂可以通过减肥来恢复，可以选择运动来局部加强胸肌的锻炼，首先扩胸运动可以帮助改善胸部下垂的情况，再次，双手合十用力，使双掌对和用力压，对压时会发现胸大肌是处于紧张状态中的。然后放松几分钟，这样反复十次，早中晚一天可以重复三次;合理饮食搭配，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，在保证营养的情况下每餐七八分饱，控制热量摄入;日常适当的进行热敷，热敷可以促进乳房血液的循环，帮助改善松下垂的现象，有助于乳房恢复弹性。

2.采用手术方法：

胸下垂一般分为三度，轻度做悬吊手术;中重度需要通过手术切除部分腺体，再进行拉皮和悬吊，来矫正下垂的乳房。胸部下垂主要主要原因是悬韧带松弛，脂肪太厚，加上重力作用，一般的治疗方法效果都不太好，需要选择正规医院进行治疗。男性胸部下垂手术需要哪些准备工作?

1.术前沟通，把自己的预期告诉手术医生，医生会根据实际情况，告诉患者哪些问题是可以通过手术解决的，而哪些是不能解决的，如果患有慢性病或过敏史，术前要详细的告诉医生，好让医生知道你是否适合将要进行的手术以及在手术中医生自己需要注意些什么问题。

2.放平心态，很对男性朋友对于自己过大的胸部感到沮丧甚至有些羞耻，认为很“娘”气，实际上大可不必有心理压力，现在生活条件比较优越，营养过剩是很正常的的事，出现胸部下垂要引起注意是否患有其他疾病，及时到医院检查排除病症，科学合理的看待这些问题。