酒醉后头痛、恶心是饮酒过量的表现。所以，酒后可以喝点西瓜汁或番茄汁之类的饮料，或者按摩风池穴、百会穴，可改善头痛及恶心、呕吐等现象。此外，乙醇酒进入人体后，会有麻醉作用，而且乙醇还能刺激胃肠道，因此会出现呕吐、头痛等现象。酒精通过肝脏代谢产生乙醛，如果乙醛无法完全代谢，还会出现头痛、恶心等不适症状。

　　喝酒后头痛与人的体质也有一定的关系，有的人体质好，喝再多也不会有头痛现象，预防这个头痛就要少喝酒，少喝一些碳酸饮料，像雪碧之类的，这些反而会助发他的头痛，另外不要空腹喝，如果空腹喝就更容易吸收到酒精中的成分，喝酒之前我们最好吃一点东西，最好是喝点酸奶，能缓解酒精的吸收，还能减轻酒后头痛，还有一部分喝了酒以后，可以喝点鱼汤之类的，并且里边放大量的姜或枣，这些都具有解酒功能。

　　酒后头痛主要是由于酒精中的杂醇油乱，不管是酿造酒还是蒸馏酒，里面都会有杂醇油，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。