膝盖内侧疼可能为以下原因导致：1、可能是膝关节周围的韧带在体育运动中受到了损伤，导致了膝盖内侧疼。另外，膝关节内侧半月板出现损伤后，也会引起膝关节内侧疼痛。2、可能是关节炎导致的膝盖内侧疼，主要人群是过度肥胖、经常剧烈运动或年龄较大的人。如果有以上症状，建议及时到医院骨科做检查，通过X光片、核磁共振等检查确诊，在对症治疗。

膝盖内侧疼治疗方法

如果症状比较轻，可以选择保守治疗，通过非甾体类药物来缓解疼痛，如果是与半月板退变和磨损有关系，可以口服营养软骨的药物，控制软骨退变，也可以搭配针灸等等方式来缓解疼痛。如果保守治疗没能缓解症状或者是症状加重了，就需要进行手术治疗，可以考虑人工膝关节置换。

膝盖内侧疼注意事项

要注意休息，不能做剧烈运动，尽量避免经常性的上下楼梯，在饮食上可以多吃一些含钙和维生素较高的食物，如牛奶，鸡蛋，各种新鲜的蔬菜水果等;肥胖者要注意减肥，以避免和减少关节软骨的磨损。另外还可适当的用营养软骨、减轻炎症的药物来改善症状。