徐有青
主任医师
消化内科
首都医科大学附属北京天坛医院
专家文章
大人拉肚子可以吃榴莲吗
拉肚子一般是指腹泻。大人腹泻通常可以适量吃榴莲。
榴莲是一种营养价值丰富的热带水果，含有多种对人体有益的成分，如膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质。榴莲含有大量的膳食纤维，有助于调节肠道功能，对于缓解腹泻有一定的积极作用。榴莲富含维生素B群、维生素C、钾、铁等，这些营养素对于身体恢复和免疫系统的支持是有益的。
在日常生活中，如果腹泻症状不是非常严重，可以考虑少量吃榴莲，观察身体反应。如果症状没有加重，可以适量增加摄入量。同时要选择成熟度适中的榴莲，不要在空腹时吃榴莲，以免加重腹泻的症状。
发布时间：2024-09-09
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