徐有青
主任医师
消化内科
首都医科大学附属北京天坛医院
专家文章
拉肚子可以喝乌鸡汤吗
通常情况下，拉肚子是指腹泻，腹泻时不建议喝乌鸡汤。
乌鸡汤通常比较油腻。在腹泻期间，人体的消化系统功能减弱，肠道对脂肪等油腻物质的消化和吸收能力下降。过多的油脂会进一步加重肠道的负担，可能导致消化不良，使腹泻症状加重。而且油腻的食物还可能刺激肠道蠕动加快，不利于肠道恢复正常的功能状态。
乌鸡汤往往富含蛋白质。虽然蛋白质是身体所需的重要营养物质，但在腹泻时，肠道对蛋白质的消化和吸收也会受到影响。未被完全消化的蛋白质可能会在肠道内发酵，产生气体和有害物质，进一步刺激肠道，引起腹胀、腹痛等不适，加重腹泻的程度。
腹泻期间应以清淡、低脂肪、易消化的食物为主，如米粥、煮熟的蔬菜和香蕉等。这些食物对肠道的刺激较小，有助于缓解腹泻症状，支持肠道的恢复。避免油腻、辛辣和刺激性食物，以减轻腹泻带来的不适。
发布时间：2024-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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