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高血压适合泡脚吗

高血压患者是适合泡脚的,适当泡脚能够有效提高人体的新陈代谢,并舒张血管,从而一定降低血压的作用,但不可长时间泡脚,且避免水温过高,以免引起不良反应的发生。

建议

泡脚时的水温建议保持在四十度左右,时间二十分钟即可,必要时可就医检查,在医生指导下,根据实际体质,加入适用的中药进行泡脚调理,以降血压。

注意事项

平时要保持心态的稳定,并注意生活作息的规律,切勿熬夜或剧烈运动,饮食上要减少油盐的摄入,以免血压的升高。

发布时间:2021-02-22

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