骨折以后可以吃含钙高食物，有利于骨头恢复。骨骼的生长所需要的营养物质都需要从食物中摄取，患者可以多吃鸡蛋，多喝牛奶，另外可以多吃豆类食物，促进钙吸收，还可以多吃蛋白质比较高食物，比如牛肉、鱼虾类食物，有利于增强体质，还要吃新鲜水果补充体内维生素，可以起到良好辅助治疗作用。需注意的是在恢复的过程中患者要避免摄入过多的盐、咖啡和烟酒等物，这些都是不利骨骼愈合恢复的。恢复期间还可以适量做一些肌肉训练，有助于患者康复。