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赤面恐惧症有药物可不可以缓解【赤面恐惧症有药物是否可以缓解】

发布时间:2020-05-08

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匿名

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赤面恐惧症又叫脸红恐惧症,在人前经常爱脸红,常用的药物有帕罗西汀,舍曲林,文拉法辛,佐匹克隆,地西泮,利培酮等,服用药物可以起到一定的缓解作用,但难以治疗根本问题,建议做心理疏导,平时多和家人朋友聊天儿谈心,一起出去走走,既可以放松心情,又能慢慢的培养自信心。平时要学会调整自己的状态,慢慢的放松自己的呼吸,把注意力从自身的感受上转移到对外界的事物上,用心的去交往和做事情,做好眼下最该做的事。调整好自己的心理状态,对于脸红要允许它的存在,学会接纳它,不抗拒不过分的掩饰,不因为有脸红而焦虑苦恼,慢慢的训练自己,克服自卑培养自信,勇敢的面对自己的不完美。

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