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梨状肌综合症有哪些康复训练方法?

发布时间:2020-12-10

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匿名

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梨状肌综合征,如果需要进行康复训练的话,一定要在病情的平稳期,并且在医生的指导下来进行相关功能锻炼。一般会选择站立位,腰椎挺直,膝关节绷直,可以进行健侧下肢的支撑,可将患侧下肢尽力后摆,然后收回,并与健肢并齐,每组10次,每次两组,每天三次。在平时要纠正坐姿和站姿,保持脊柱自然挺直,均匀分布梨状肌的压力,姿势最好不要超过一个小时,最好是在30分钟左右就改变体位一次。然后进行放松活动3~4分钟。

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