吃三七粉可以去斑，中药三七来源于五加科植物三七的干燥根，性甘，味微苦温，归肝胃经。具有化瘀止血，活血定痛的功效，所以三七可以祛斑，现在研究三七含有多种皂苷，多种氨基酸，微量元素，可以止血和血，散瘀，消肿，抗疲劳，耐缺氧，抗衰老，降血糖，提高机体免疫力，现代临床常用于冠心病，心绞痛，头痛眩晕，冠心病合并高血压心律不齐，高血脂，高胆固醇血症，高甘油三酯症以及胃溃疡出血，妇女子宫出血，子宫肌瘤等，单用三七可以养生保健，降压祛风也有一定效果。