月经量多不建议在经期喝红糖水，红糖性温、味甘、入脾经，有益气补血的作用，红糖中含有大量的葡萄糖、氨基酸、叶酸、维生素和矿物质等。喝红糖水可以起到补血、活血、温经、暖胃的作用，可以加速血液循环，增加血容量，可以改善造血功能。改善皮肤色素沉着起到美容养颜的作用，在经期服用红糖水可以改善经期小腹冷痛，改善经色暗淡，改善月经量，可以使月经量增多。所以如果平时月经量多的话，经期就不建议喝红糖水，以免使月经量更多。