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我朋友打喷嚏把腰闪了【打喷嚏腰闪了怎么处理】

发布时间:2020-06-01

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王军

音频内容

腰扭伤以后,一般采取短期卧床休息为佳。时间约为3~4周。患者仰卧于硬板床上,腰部垫一薄枕,也可以俯卧于硬板床上,有利于腰部肌肉韧带的松弛。推拿按摩,单纯的肌肉筋膜撕裂,应以按压为主,辅以提捏。针灸疗法?局部封闭。也可以使用火罐疗法。中药外敷。外用一些止痛的药物,伤后两周开始进行肌肉锻炼,进行腰背肌功能练习。

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