间质性肺炎患者可以进行一些适度的体育锻炼。 首先是散步，这是比较温和的运动方式。患者在环境良好、空气清新的地方散步，能够有效锻炼心肺功能，增强呼吸肌力量。速度可根据自身身体状况调整，一般以感觉舒适为宜，每次 30 分钟左右。 其次是太极拳，它动作舒缓，注重呼吸和动作的协调。患者在打太极拳的过程中，能调节呼吸节奏，使呼吸更加深沉、均匀，同时身体的柔韧性和平衡能力也能得到锻炼，每次练习 20 - 30 分钟即可。 还有瑜伽中的一些简单体式，例如猫牛式、树式等。这些体式可以帮助患者放松身体，伸展胸部肌肉，增强身体的控制力，每次练习时间可在 15 - 20 分钟左右。不过，锻炼过程中患者要注意自身感受，避免过度劳累。