婴幼儿时期宝宝发育比较快，身体对营养和热量的需求比较大，但是宝宝的消化功能还没有发育完善，胃的分泌消化酶还比较少，所以在吃了一些食物之后容易出现垃圾的情况，那么宝宝拉稀吃什么比较好呢？哪些食物能够改善宝宝拉稀的状况呢，可以试试酸奶，胡萝卜汁，苹果泥和焦米汤等。

　　脱脂奶是如今在很多地方都在出售的，买回来之后按照一定的比例兑水就可以喝了，对于营养不良的婴幼儿，还有存在拉稀的小宝宝，可以适当的吃一些。

　　酸奶是一种比较容易消化，同时还能刺激肠道中消化酶分泌的奶类对于拉稀的宝宝来讲，适当的喝一些酸奶，能起到止泻的功效。

　　胡萝卜不仅对眼睛好，而且还能够保护胃肠道，少受胃肠道的刺激，在胃肠道吸附之后，不会产生毒素，改善宝宝拉肚子的状况。

　　将苹果做成泥状给已经添加了辅食的宝宝吃，能够利于毒素的吸收，起到收敛的作用，另外苹果当中丰富的果胶还能促进宝宝营养的吸收。

　　焦米汤也是一种比较不错的改善拉稀的食物，米粉用干锅炒成焦黄色，加入适量的水煮成糊状给宝宝吃，利于消化，对于较为严重的拉稀也是可以使用的。

　　宝宝拉稀的时候，可以适当的给孩子吃上面介绍的这些食物，年龄不同的宝宝享用的食物具体不一样。