通常情况下，蜂蜜泡牛奶可以喝，但需适量。

蜂蜜中含有多种维生素、矿物质以及抗氧化物质，而牛奶则是优质蛋白质和钙的重要来源。尽管如此，对于蜂蜜泡牛奶，尤其是糖尿病患者或者需要控制体重的人群，适量喝是非常重要的。

适量喝蜂蜜泡牛奶的好处在于，蜂蜜中的抗氧化物质可以帮助身体抵抗自由基的损害，而牛奶中的钙和维生素D对于骨骼健康至关重要。此外，蜂蜜还有助于改善消化系统的功能，而牛奶则能够提供必需的氨基酸和脂肪，有助于维持身体的正常运作。

然而，即使是健康人群，过量喝蜂蜜泡牛奶也可能导致能量摄入过剩，从而增加体重。蜂蜜中的糖分在提供能量的同时，如果不通过适量的运动来消耗，就可能转化为脂肪储存起来。

在日常生活中，适量喝蜂蜜泡牛奶可以作为早餐的一部分，或者作为下午茶的甜点。结合个人的健康状况和生活习惯来调整饮用量。