怀孕后胯骨疼，可能是激素变化、缺乏微量元素、胯关节滑膜炎等造成的，具体如下：1.激素变化：怀孕期间胎盘会分泌松弛素，会使骨盆韧带以及椎骨间的关节韧带松弛而出现疼痛。此外，孕期胎儿生长速度比较快，对孕妇耻骨联合产生压迫，进而造成怀孕后感觉胯骨疼。孕妇可以通过按摩热敷等方式来缓解痛苦，也可以多卧床休养，每天适当的走动，促进血液循环，能够一定程度上减少疼痛。2.缺乏微量元素：有的女性因为妊娠反应比较严重，所以会出现经常呕吐而且食欲下降的情况，所以身体就会缺乏微量元素。

打飞机是手淫的俗称，手淫后腰疼可能是过度手淫、慢性前列腺炎、泌尿系统结石、腰椎间盘突出等造成的，建议患者就医明确诊断后，对症服用相关药物或进行手术治疗，具体如下：1.手淫后出现腰疼考虑是手淫过度引起的，首先需要把手淫的习惯戒掉或者适当的减少频率，其次针对腰痛的症状可以遵医嘱服用金匮肾气丸，龙鹿丸等药物来进行调理，另外建议平时要注意休息，不要频繁过性生活，适当锻炼身体，多做一些有氧运动，可以改善腰痛的症状。

胫骨骨折100天康复训练方法如下：1.如果是胫骨上端胫骨平台的骨折，要着重练习膝关节的功能，膝关节的伸直和屈曲活动一般要每天练习三组，每组三十次左右，然后再增加练习小腿肌肉和股四头肌的功能练习。2.如果是胫骨远端关节面的骨折，主要应练习踝关节的活动，尽量恢复踝关节的背伸跖屈和旋转活动范围，避免出现僵硬。

胳膊肘以下疼抬不起来可能是因为过度劳累、外伤、肩周炎、颈椎或是脊椎疾病等造成的，具体如下：1、外伤、过度劳损：常见的有肩关节、肘关节拉伤、挫伤或是慢性损伤之类的，另外风湿免疫类的关节炎症也有可能出现胳膊肘以下疼抬不起来的情况，这样就要根据疼痛的状况来选择手术或是理疗等方法来进行治疗。2、肩周炎：肩周炎多是发生在五十岁以上女性身上的一类型病症，发病时可能会导致肩膀或是手臂等部位出现钝痛或是阵发性疼痛的情况，尤其是在活动肩膀或是抬高手臂的时候，疼痛的状况就会表现得更加明显。