病情分析 您好：月经不调会引发各种疾病，如：头痛，引起色斑、暗疮、并且如果月经量少给女性的身体健康带来严重的危害。有一些食物虽然不能立马见效的调理月经的不规律，但是能够长期坚持能够好好调理身体健康：1、大枣、益母草、红糖加水炖饮汤，每日早晚各一次。2、山楂30克，红花15G，白酒250克，浸泡一周。（治月经量少，血块排除后痛减）3、生姜15克、豆豉50克，羊肉100克，食盐适量。（时候月经后吃）4、益母草30克，鸡蛋2个，加水同煮，食蛋饮汤。（月经前实用）5、黑木耳30克，红枣20枚，加水同煮。（月经出血过多可食用）说了那么多食物，其实月经不调的最根本原因是由于不健康的生活习惯，所以在食疗的同时需要更更加的注意自身的生活作息，不良的生活习惯造就身体各种问题，希望现在已经在探究该如何治疗自身健康的第一步的同时，也要反思自身是否有哪里的不足。以上就是我个人总结的，若有其他问题请在评论区给我留言，我会一一回复您，记得要点赞哦！#真相来了##了不起的医生#

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