熬夜会造成机体正常的节律性发生紊乱，使机体抵抗力下降，如果人们在新型冠状病毒感染恢复期经常熬夜，可能会使自身抵抗力下降，导致机体恢复缓慢，甚至可能会引起疾病的进一步变化，导致病程延长。因此，人们在新型冠状病毒感染恢复期，应该保持良好的作息，适当多休息，保持充足的睡眠，提高机体免疫力，以预防疾病进一步发展，促进疾病恢复。新型冠状病毒感染恢复期人群目前主要存在以下健康问题:呼吸急促、体力活动受限、体力下降、咳嗽、嗅觉味觉问题、焦虑抑郁和睡眠问题等。

除以上注意生活方式之外，人们还可以在医生指导下根据存在的症状进行对症治疗。如《贵州省新冠病毒感染者居家中医药干预指引》推荐新型冠状病毒感染恢复期出现气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，可以使用百令胶囊进行治疗。