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为什么跑步时腿部会抽筋【跑步小腿抽筋是缺钙吗】
发布时间:2020-03-21
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音频内容
病人发生在跑步时,出现腿抽筋的现象。导致这种现象的原因,就是由于病人的活动量过大,导致腿部的气血运行不畅,出现气滞血瘀、静脉回流受阻,产生了乳酸堆积,病人就会产生小腿部位的肌肉,出现疼痛痉挛而发生抽筋现象。在出现抽筋现象后,可以嘱咐的人停止跑步,需要进行洗热水澡,或者是及时的补充碳水化合物,也可以嘱咐病人卧床休息,抬高患肢。在小腿抽筋部位,进行传统的中医手法按摩,或者采用热敷处理,给予中药熏洗,也可以用针刺、艾灸等办法,可以有效的促进局部的血液循环,促进局部的新陈代谢,可以明显的缓解或治愈这种抽筋现象。病人发生这种抽筋现象后,不要自行盲目处置,以避免加重病情。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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