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腰间盘在哪个位置

腰间盘在两个腰椎椎体之间,是有弹性的盘状结构,可以维持脊柱的身高以及稳定性,能缓解腰椎间的压力,长久的过度劳累以及年龄的增加,椎间盘就容易发生退行性的病变,就容易导致椎间盘的突出,有可能会出现腰疼,腿疼这些症状。

讲一下腰间盘突出的症状和预防方法

腰间盘突出症状

常见的症状就是腰部疼痛,如果是出现神经压迫时,可能会出现下肢麻木无力,麻木呈放射性,大腿后方放射至小腿外侧或足背都会出现疼痛,如果是压迫马尾神经时,可出现麻木或大小便失禁的情况,患者腰部活动可能会受限,出现一定程度的被动姿态,如弯腰、被动姿势等。严重的可能会出现腿脚瘫痪,无法下地行走,严重的影响了日常生活。

腰间盘突出的预防措施

首先要保持良好的工作状态,不能长时间弯腰、搬重物、背负很多东西,减少椎间盘的磨损和压力的增加,要注意保暖,避免风吹着凉,同时要加强腰背肌的锻炼,加强腰部肌肉力量。一旦出现问题,要积极选择正确的方案治疗。

发布时间:2021-08-10

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