郭晓忠
主任医师
骨关节科
北京积水潭医院
专家文章
走路会促进骨痂吗
走路对骨痂形成的影响因骨折恢复阶段、患肢负重状态及康复方式是否科学存在差异。骨折早期若盲目让患肢负重行走,易对愈合造成干扰;进入恢复期后,遵循专业指导的适度行走则能通过力学刺激辅助骨痂生长。
骨折早期盲目走路易阻碍骨痂形成,骨折后1至2周多处于血肿机化阶段,此时骨折断端稳定性差,软组织损伤也未完全修复。若未遵医嘱过早让患肢负重行走,可能引发骨折断端移位、局部血管破裂或痉挛,不仅延缓血肿吸收与纤维连接生成速度,还会加重疼痛、肿胀等症状,对骨痂初始阶段的构建形成阻碍。
进入恢复期后合理走路可助力骨痂生长,当骨折经过4至8周左右发展到纤维骨痂或骨性骨痂阶段,在医生通过X线等检查评估允许后,以拄拐部分负重、缓慢短距离行走等方式活动,能借助力学刺激促进局部血液循环,提升成骨细胞活性,同时引导骨痂按照肢体受力方向进行重塑,让骨骼强度逐步恢复。像胫骨骨折患者,后期在康复治疗师指导下开展步态训练,能有效加速骨痂成熟与骨骼功能重建。
骨折康复过程需平衡科学与耐心,行走计划要严格遵照医嘱制定,且需结合定期X线复查结果灵活调整。恢复期间切勿因急于求成盲目增加活动量,也不要因过度担忧而长期制动,保持积极乐观心态、遵循循序渐进原则,才能让骨痂顺利生长,为后续肢体功能恢复打下坚实基础。
发布时间:2025-09-17
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