蛛网膜下腔是中枢神经系统内的关键解剖间隙，分布于颅内与椎管区域，处于蛛网膜和软脑膜、软脊膜之间，腔内充满脑脊液，承担缓冲保护神经组织、运输营养及代谢废物等功能，是维持神经功能稳定的重要结构。

从解剖分布看，颅内的蛛网膜下腔围绕大脑、脑干与小脑，由蛛网膜和紧贴脑组织的软脑膜围合而成；椎管内的部分则包裹脊髓，借由蛛网膜与软脊膜形成腔隙，且颅内与椎管内的蛛网膜下腔相互连通，为脑脊液循环提供通道，让脑脊液在流动中为神经组织减震，并完成营养输送与代谢交换。

蛛网膜下腔易发生病变，如蛛网膜下腔出血，多由颅内动脉瘤破裂、血管畸形等引发，典型症状为突发剧烈头痛、呕吐、颈项强直。治疗时，需遵医嘱使用尼莫地平预防脑血管痉挛、甘露醇降低颅内压；若因动脉瘤致病，还需结合病情选择手术夹闭或介入栓塞，以阻断出血风险。

关注蛛网膜下腔健康，日常要管控血压、血脂等指标，减少脑血管病变诱因。若出现突发剧烈头痛伴呕吐、意识模糊等异常，需立即就医排查。定期体检关注神经系统状态，能早发现潜在风险，为中枢神经健康筑牢防线。