

王锦霞
主任医师
精神科
北京回龙观医院
专家文章
心理护理措施有哪些
一般情况下,心理护理措施有表达情感、调整心态、管理情绪、参与社会、心理治疗等。如果心理出现问题,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
1、表达情感:表达情感是心理护理的重要环节,通过倾听、沟通和表达关心,有助于感受到被理解和支持。
2、调整心态:调整心态是心理护理的关键,通过心理疏导、认知矫正等方法,有助于建立积极的心态,改变消极的思维模式。
3、管理情绪:管理情绪是心理护理的重要内容,通过学习情绪管理技巧,如深呼吸、肌肉放松训练、冥想等,能够在日常生活中更好地应对和调节情绪。
4、参与社会:参与社会是心理护理的一部分,通过建立良好的社会支持系统,如家庭、朋友和同事等,以及积极参与社会活动,能够更好地融入社会,提高自尊心和自信心。
5、心理治疗:针对患者的心理问题,可以采用心理治疗的方法,如认知行为疗法、心理动力治疗等,帮助改变不良的思维和行为模式,提高应对压力的能力。
心理护理需要综合运用各种方法,患者应调整心态,积极应对压力,有助于心理健康。
发布时间:2023-12-04
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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羚翘解毒丸的功效与作用
羚翘解毒丸具有辛凉解表、清热解毒、利咽消肿、疏散风热、止咳化痰等功效与作用。它是一种常用的中成药,在治疗风热相关病症方面应用广泛。1.辛凉解表:主要用于治疗外感风热所致的感冒,如发热、怕冷、头痛等症状,能有效帮助身体驱散风热之邪,恢复正常状态。2.清热解毒:对于体内热毒引发的病症有良好疗效,可减轻因热毒导致的烦躁、口渴、大便干结等情况,调节身体内环境。3.利咽消肿:当出现咽喉肿痛、吞咽困难时,羚翘解毒丸可发挥作用,减轻咽喉部位的炎症反应,缓解肿痛症状。
杨瑞平
副主任医师/中医科
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嘴皮干是肝火还是胃火
嘴皮干可能是肝火,也可能是胃火,肝火旺盛、胃火炽盛以及其他因素都会导致嘴皮干。从中医角度看,肝火旺盛时,肝脏疏泄功能失常,影响到脾胃的运化,使得津液不能上承于口,就可能出现嘴皮干的情况,还常伴有口苦、目赤肿痛、烦躁易怒等症状。胃火炽盛时,胃中火热之邪亢盛,会灼伤津液,导致嘴皮干,同时多有口臭、牙龈肿痛、胃脘灼痛、消谷善饥等表现。然而,除了肝火和胃火,环境干燥、饮水过少、缺乏维生素、不良生活习惯(如舔唇、过度使用口红等)也可能引起嘴皮干。
杨瑞平
副主任医师/中医科