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产后一年腰疼如何恢复

产后一年腰疼可能是由于腰椎疾病或者是由于局部受凉引起的,可以通过热毛巾热敷或者是通过局部按摩来缓解的。

建议

建议你去医院进行进一步的检查,看一下有没有腰椎劳损的情况,严重的话可以通过手术治疗,不严重可以用烤电,推拿以及艾灸来缓解的。

注意事项

平时不要过度的劳累,不要长期的熬夜,不要吃辛辣食物,不要剧烈运动,保持良好的生活习惯,适当锻炼自己的身体增强抵抗力。

发布时间:2021-02-06

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