通常情况下，眼睛看东西模糊可能是过度用眼、近视眼、营养不良、白内障、急性细菌性结膜炎等原因导致的。如有任何疑虑，建议及时就诊。

1、过度用眼：长时间盯着电子屏幕、阅读或写作，眼睛得不到充分休息。睫状肌持续紧张，调节功能下降，可能导致眼睛看东西模糊。应停止用眼，闭目休息或远眺，可热敷眼部，按摩眼周穴位。

2、近视眼：眼球前后径过长或晶状体屈光力过强，平行光线聚焦于视网膜之前。看远处物体时，成像在视网膜前方，导致视物模糊。可先验光配镜矫正视力，日常注意用眼卫生，控制用眼时间。

3、营养不良：缺乏维生素A、B族等营养素，会影响视网膜的正常功能。尤其是维生素A缺乏，可引起夜盲症，白天也可能出现视物模糊。要调整饮食结构，多吃富含维生素A、B族等的食物。

4、白内障：晶状体混浊老化，阻挡光线进入眼内。初期可能只是轻微的视力下降，表现为看东西像隔着一层雾。随着病情发展，模糊程度加重，直至失明。可在医生指导下通过白内障囊内摘除术、白内障囊外切除术等手术方式治疗。

5、急性细菌性结膜炎：细菌感染结膜引起炎症，炎症产生的分泌物会覆盖在角膜表面，影响光线折射，导致看东西模糊。同时伴有眼睛红肿、疼痛、流泪等症状。可以遵循医嘱使用乳酸左氧氟沙星滴眼液、加替沙星滴眼液等药物治疗。

眼睛看东西模糊时，注意避免过度用眼，保证充足睡眠。注意眼部卫生，勿用手揉眼。及时就医检查，明确病因。饮食均衡，多吃护眼食物，遵医嘱治疗。