突然天旋地转还恶心可能由以下几种原因引起：耳石症、梅尼埃病、颈椎病、低血压、低血糖。这种情况可能是较为严重的健康问题的表现，一旦出现应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。

1. 天旋地转且恶心，可能是耳石症导致。耳石是内耳中的碳酸钙结晶，正常情况下附着于耳石膜上。当某些因素致使耳石脱落，它会在内耳内的淋巴液里游动，刺激半规管毛细胞，从而干扰人体的平衡感，使人产生强烈的眩晕感，同时可能伴有恶心、呕吐等症状。

2. 出现天旋地转还恶心的状况，梅尼埃病也是常见原因之一。梅尼埃病的发病机制尚不明确，一般认为与内耳膜迷路积水有关。膜迷路积水会使内耳的压力发生变化，影响内耳的正常功能，进而引发眩晕发作，患者往往会感到自身或周围物体在旋转，同时可能出现恶心、耳鸣、听力下降等症状。

3. 颈椎病同样可能引发上述症状。颈椎长期劳损、骨质增生等原因可能导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫。当椎动脉受压时，会影响脑部供血，导致大脑缺血缺氧，进而引起头晕目眩、天旋地转的感觉，并且可能伴随恶心、颈部疼痛等不适。

4. 低血压可造成突然天旋地转并恶心。当血压突然降低时，心脏向脑部供血的压力不足，脑部血流量减少，会引起脑部缺血，从而产生眩晕感，常伴有恶心、乏力、眼前发黑等症状，尤其是在突然改变体位时更容易发生。

5. 低血糖也可能导致这样的情况。身体内血糖水平过低，无法为大脑等重要器官提供足够的能量，大脑功能受到影响，会出现头晕、天旋地转之感，还会有恶心、心慌、手抖、出汗等症状，通常在空腹或长时间未进食后容易出现。

日常生活中，为了预防此类情况的发生，要注意保持良好的作息规律，避免过度劳累。饮食方面，要保证营养均衡，避免节食或过度饥饿，防止低血糖。对于长期伏案工作或低头使用电子设备的人群，应定时活动颈部，预防颈椎病。如果有耳部疾病应及时治疗，避免引发更严重的问题。同时，要定期测量血压，关注身体的基本健康指标。