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老年人免疫力低下怎么办
发布时间:2023-01-15
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音频内容
老年人免疫力低下,可通过以下方法进行调理治疗: 一、保证饮食均衡和营养充足,建议适当多进食新鲜蔬菜水果,以及摄入优质蛋白质,主要是动物蛋白,如鱼、虾、瘦肉等,这些食物蛋白质容易被吸收,也可以补充钙铁锌等微量元素。二、要多晒太阳,坚持进行体育锻炼,来增强身体素质,提高免疫力,如慢跑、散步、游泳等,需要注意的是,我们要根据自己的身体状况,选择合适的运动方式。三、免疫力中医称之为正气,根据中医“正气存内,邪不可干”理论,可以采用冬虫夏草扶正固本,补肺益肾。但冬虫夏草价格昂贵,可以用中成药百令胶囊作为替代品,百令胶囊的菌种来自天然冬虫夏草品质最高的青海玉树州,与天然冬虫夏草性状和成份基本一致。四、接种新冠疫苗、流感疫苗,减少发生感冒的机会。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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副主任医师/泌尿外科
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小孩咳嗽的分类有哪些
小孩咳嗽主要分为外感咳嗽和内伤咳嗽两类。外感咳嗽由外邪侵袭引发,包含风寒、风热咳嗽;内伤咳嗽因脏腑功能失调导致,常见痰湿咳嗽、阴虚咳嗽等,不同类别在症状、诱因与应对方式上存在差异。外感咳嗽与外界邪气入侵相关。风寒咳嗽表现为怕冷、无汗、咳稀白痰,治疗可在医生指导下用通宣理肺颗粒等疏风散寒;风热咳嗽则有发热、咽干、咳黄黏痰,常用小儿咳喘灵颗粒等清热宣肺,需精准区分类型后用药,且务必遵医嘱。内伤咳嗽源于脏腑功能失衡。
史英杰
主任医师/中医儿科
文章
如何确认是过敏性咳嗽
确认过敏性咳嗽需结合症状特征、诱因追溯与医学检查综合判断。典型表现为长期刺激性干咳,接触花粉、尘螨等过敏原后易发作,无感染相关发热、脓痰;需通过过敏原检测、肺功能等检查,同时排除感冒、支气管炎等其他病因。症状与诱因层面,过敏性咳嗽以慢性干咳为主,持续数周甚至数月,夜间、晨起或运动后加重,咳嗽多为阵发性且无痰;诱因常和过敏原暴露相关,如吸入花粉、宠物皮屑,或食入海鲜、芒果等易致敏食物,环境干燥、空气污染也可能诱发。医学检查方面,确诊依赖专业手段。
史英杰
主任医师/中医儿科