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新型冠状病毒感染恢复期怎样补充营养

发布时间：2023-01-15

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石青

石青

主任医师

 湖南中医药大学第二附属医院-肿瘤血液科
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音频内容

新型冠状病毒感染恢复期的患者要及时补充营养，尤其是要适当增加优质蛋白质和膳食纤维的摄入。 恢复期补充营养要注意： 1、感染后大多数人食欲会减弱一些，难以按照平时的饮食习惯补充营养，可以选择易消化的食物，少量多餐进食，随着胃口慢慢好转，逐步过渡到平时的正常饮食。 2、饮食宜清淡，注意保持食物的多样化，保证优质蛋白的摄入，可以适当多吃鱼、虾、瘦肉、牛奶等食物。多吃新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。保证饮水量，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料。 3、合理运用食疗和药疗，结合冬季气候特点，推荐使用雪梨罗汉果水、白萝卜蜂蜜水、梨汤、山药冬瓜莲子粥等中医药膳食疗法。对于新型冠状病毒感染恢复期不欲饮食的感染者，可以适当使用药物调理，如《湖南省新冠肺炎中医药防治方案（2022年第二版）》推荐恢复期神疲乏力，不欲饮食的患者，可以使用百令胶囊进行调理。

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