免疫因素会影响痛经。免疫系统通过调控炎症反应强度、参与子宫内膜异位症等关联疾病发生发展及干预神经痛觉信号传递等路径，从多个生理维度作用于痛经，免疫失衡时易加剧经期前列腺素过量释放、增加异位病灶致痛风险或降低机体痛觉阈值，进而改变疼痛的程度与表现形式。

免疫系统对炎症的调控是痛经发生的核心纽带之一。经期子宫收缩与缺血缺氧引发疼痛的关键介质是前列腺素，而免疫细胞（如巨噬细胞、T细胞）深度参与炎症反应过程——免疫失衡时，促炎细胞因子分泌异常增多，会持续激活前列腺素合成通路，让子宫平滑肌过度收缩；同时免疫清除效率下降，使经期子宫局部炎性代谢产物堆积，进一步放大疼痛感受。

免疫状态也直接影响子宫内膜异位症这类继发性痛经。异位内膜能在盆腔“异地生存”，依赖免疫监视功能缺陷——当免疫系统无法及时识别、清除异位病灶，病灶便会不断侵袭周围组织，释放前列腺素、组胺等致痛物质，还引发盆腔粘连与纤维化，让痛经随病程进展愈发严重，这类痛经常伴随性交痛、不孕等特征性表现。

应对免疫关联痛经需分层干预。急性疼痛期可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药阻断前列腺素作用；长期调理可从免疫调节入手，如在中医师指导下用当归、黄芪等组方扶正祛邪，或通过规律作息、适度有氧运动（如瑜伽、快走）改善免疫微环境，减少痛经复发风险。

痛经是身体发出的健康信号，若疼痛持续加重或伴随异常出血、盆腔包块，务必及时就医明确病因。日常保持规律作息、均衡饮食、适度舒缓压力，为免疫系统“充电”，经期重视保暖与情绪放松，用科学态度接纳身体变化，每一份对健康的关注，都是缓解痛经最温暖的底色。