接触花粉尘螨等过敏原、家族遗传致过敏体质、自身免疫力失衡、鼻腔黏膜对刺激过度敏感、合并过敏性哮喘等其他过敏病症，会引发流鼻涕打喷嚏的过敏性鼻炎。可通过避开过敏原、药物控制、免疫调节、必要时手术改善，若症状反复或加重，需及时就医明确病因。

1、接触花粉尘螨等过敏原：

生活中花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原，接触后会触发鼻腔免疫反应，使鼻黏膜释放组胺等物质，引发流鼻涕、打喷嚏。需做好环境清洁，用防螨床品，花粉季关窗；药物可选抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂，用药需遵医嘱。

2、家族遗传致过敏体质：

若家族有过敏性疾病史，易遗传过敏体质，鼻腔免疫机制对无害物质过度反应，出现过敏症状。需做过敏原检测明确诱因，日常远离已知过敏原；可采用舌下含服或皮下注射的免疫治疗，调节免疫反应，疗程需遵医嘱规范进行。

3、自身免疫力失衡：

长期熬夜、精神压力大等致免疫力紊乱，鼻腔防御能力下降，过敏原易引发过敏症状。要规律作息、适度运动增强免疫力；发作时用生理盐水洗鼻清洁鼻腔，配合抗组胺药缓解症状，严重时需就医调整免疫治疗方案。

4、鼻腔黏膜对刺激过度敏感：

鼻腔黏膜长期受干燥、冷空气等刺激，或反复鼻炎未愈致黏膜敏感，接触诱因后快速出现过敏表现。要注意鼻腔保湿，天冷戴口罩；症状明显时用鼻用抗组胺药如盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂，联合鼻用糖皮质激素，药物使用需听医嘱。

5、合并过敏性哮喘等其他过敏病症：

过敏性鼻炎常与过敏性哮喘等共病，过敏反应在呼吸道蔓延，加重鼻痒、喷嚏、流涕。需同时治疗关联疾病，哮喘可遵医嘱用沙丁胺醇气雾剂等控制，鼻炎用孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂，定期复诊调整方案。

日常要明确过敏原并规避，定期清洁居住环境；饮食均衡少辛辣刺激，多吃富含维生素食物；规律作息、适度锻炼增强体质；出现症状别自行停药，按疗程治疗，季节交替时提前防护（如戴口罩），降低复发风险。