心情压抑对身体的影响-爱医医

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心情压抑对身体的影响

王锦霞

主任医师

精神科

北京回龙观医院

患者心情压抑时，会影响胃肠道，导致内分泌失调，严重时会引起其他并发症，具体如下：

1、影响胃肠道：心情压抑会使肝气郁结，交感神经处于亢奋状态下，消化液分泌会减少，出现消化不良、厌食、恶心、便秘、胃酸、腹胀等症状。

2、内分泌失调：经常心情压抑，会影响睡眠质量，引发心慌、失眠、多梦、头晕等，导致激素水平异常，还会出现脱发、月经失调、注意力下降等情况。

3、其他并发症：症状严重时，容易诱发高血压、慢性胃炎等疾病，还会出现心理疾病，如焦虑症、抑郁症等。

建议患者及时就医诊治，可以采取心理疏导，与心理医生沟通，日常要规律作息，适度运动，多吃水果和蔬菜，清淡饮食，多参与户外活动。

发布时间：2023-04-18

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